Jan Dotazník vám má umožnit ověřit si, jaký metabolický typ jste. Přečtěte si pečlivě odpovědi a označte tu, která je vám nejbližší, která nejvíce odpovídá vašim reakcím. Snažte být poctivý, žádné odpovědi nejsou dobré nebo špatné. Ideální snídaně, která vám dá nejvíce energie a na nejdelší dobu.
JAKÉ JE IDEÁLNÍ SLOŽENÍ VAŠÍ STRAVY? PŘEVAŽUJE U VÁS VE STRAVĚ SPÍŠE MASO A TUK?
NEBO UPŘEDNOSTNÍTE OBILOVINY A ZELENINU? CO VAŠE TĚLO PŘEMĚŇUJE LÉPE NA ENERGII? Test se skládá z otázek, které jsou sestaveny tak, aby co nejpřesněji odhlalili váš metabolický typ.
Jun Určení, ke kterému metabolickému typu patříte, není také zdaleka tak jednoduché , jak by se mohlo zdát. Zatím neexistuje žádný exaktní test , který by určil metabolický typ. Metabolismus je dynamický děj, a podle toho je třeba k němu přistupovat.
Při testování pacientů se proto snažíme určit optimální ,tok . Metabolický typ nám ukazuje, jak rychle se v naších buňkách tvoří energie. Zjednodušeně si to můžeme představit takto: Každá buňka si musí vyrobit energii sama pro sebe, jako by to byl samostatný stát, který nesmí přes hranice brát energii.